| کد | sr-18198 |
|---|---|
| عنوان اول | تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر شاخص های خطر قلبی - عروقی، چابکی و سرعت زنان معلول ورزشکار |
| نویسنده | آقاعلی قاسم نیان |
| نویسنده | المیرا نورمحمدی |
| نویسنده | احمد آزاد |
| نوع | کاغذی |
| مقاله نشریه | دانشگاه علوم پزشکی قم |
| شماره پیاپی | سال 11، شماره 5 |
| سال | 1396شمسی |
| ماه | مرداد |
| شماره صفحه (از) | 29 |
| شماره صفحه (تا) | 37 |
| زبان | فارسی |
| موضوعات | سرعت ، تمرین مقاومتی ، زنان ، بیماری های قلب و عروق |
| متن |
زمینه و هدف: با توجه به افزایش بیماری های قلبی – عروقی، همچنین ضعف عضلات زنان معلول، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر شاخص های خطر قلبی - عروقی، چابکی و سرعت زنان معلول ورزشکار انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی، 18 نفر از زنان معلول ورزشکار (سن 6/2±5/29 سال، وزن= 5/14±3/66 کیلوگرم)، به صورت داوطلبانه شرکت کردند. آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه همسان گروه کنترل (9 نفر) و گروه آزمایش (9 نفر) تقسیم شدند.گروه کنترل، تمرینات معمول را انجام دادند (سه جلسه در هفته)، اما گروه آزمایش علاوه بر تمرینات معمول، 8 هفته در تمرینات مقاومتی نیز شرکت کردند (سه جلسه در هفته). قبل و پس از 8 هفته، مقادیر سرمی LDL،HDL و آزمون های عملکردی (آزمون چابکی زیگزاگ و سرعتی) گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از روش های آماری تی تست مستقل، تی تست زوجی و کوواریانس استفاده گردید. سطح معنی داری، 05/0p< در نظر گرفته شد. یافته ها: در این مطالعه، 8 هفته تمرین مقاومتی، تاثیر معنی داری بر مقادیر سرمی LDL،HDL و تست چابکی زیگزاگ نداشت (05/0p). نتیجه گیری: نتایج این مطالعه نشان داد 8 هفته تمرین مقاومتی، بدون ایجاد تغییر معنی دار در سطوح مقادیر سرمی LDL، HDL و چابکی موجب بهبود عملکرد سرعتی قطر زنان معلول ورزشکار می شود. کلیدواژگان: سرعت، تمرین مقاومتی، زنان، بیماری های قلب و عروق |
| تاریخ ثبت در بانک | 17 فروردین 1397 |