| کد | br-1167 |
|---|---|
| عنوان اول | در ستایش بخشایش: برنامه ای هفت مرحله ای برای رهایی از خشم و تلخ کامی |
| نویسنده | الین‌آر بوریس |
| مترجم | ایرج مثال آذر |
| ناشر | پنجره |
| محل نشر | تهران |
| سال انتشار | 1389شمسی |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد جلد | 1 |
| تعداد صفحه | 336 |
| زبان | فارسی |
| برگرداندن به بریل | خطیبی زاده |
| محل چاپ بریل | مجتمع خدمات بهزیستی نابینایان رودکی (ریحانه) |
| سال چاپ بریل | 1394شمسی |
| تعداد صفحه بریل | 442 |
| چکیده | کتاب حاضر، یکی از کتاب‌های مجموعه «روانشناسی برای همه» است که در این شماره مولف برنامه‌ای هفت مرحله‌ای را برای رهایی از خشم و تلخ‌کامی ارائه می‌کند. مولف مراحل را به شرح زیر بیان می‌دارد: ذهن خود را از اندیشه‌های بد و کاهنده‌ای که بر سر راه شادی‌تان سد شده‌اند، پاک‌کنید. آشکار کردن آنچه از تلخ‌کامی، خیانت، آزار و اذیت و سرزنش در درونتان است، رهایی یافتن از خشم خود، بازسازی ایمان خود به دیگران، بی‌نیاز شدن به عذرخواهی یا انتقام‌جویی، دست یافتن به آرامش درونی باگذشت و شناخت و پذیرش. |
| تاریخ ثبت در بانک | 20 فروردین 1395 |
| فایل پیوست |
 |